La cafeína es una sustancia amarga que puede extraerse de diversas plantas, pero principalmente de los conocidos granos de café. La cafeína tiene efectos estimulantes en el cuerpo, ayudando a impulsar tu energía y mantenerte despierto. Aun así, podría tener efectos negativos para el cuidado de tu cuerpo, pues podría generar acidez, insomnio y también dependencia. Por eso, para evitar que ocurran estas situaciones tenemos para ti alternativas libres de cafeína y más saludables.
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